Presja i stres w pracy menedżera. Z tym można sobie poradzić

Poziom niepewności, z jaką stykają się w swojej pracy zawodowej menedżerowie, zwłaszcza wyższego szczebla, jest tak duży, że może utrudnić podejmowanie efektywnych decyzji oraz zarządzanie firmą i zespołem. Jak menedżerowie mogą radzić sobie z niepewnością i presją podpowiada Christian Kurmann, międzynarodowy ekspert w zakresie przywództwa włączającego z ponad 20-letnią praktyką w zarządzaniu.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Presja i stres w pracy menedżera. Z tym można sobie poradzić

PODZIEL SIĘ


Autor: aw

12 gru 2017 15:43


• Współczesny biznes podlega coraz szybszym zmianom. Kadra zarządzająca musi podejmować coraz bardziej złożone decyzje, mając na to dużo mniej czasu i jeszcze mniej danych.

• Menedżer ponosi odpowiedzialność za swój zespół i za realizację wyznaczonych celów, pośrednio więc za przyszłość firmy.

• Równocześnie wzrastają oczekiwania wobec niego ze strony udziałowców, rad nadzorczych i podwładnych.

• Sposobem na opanowanie nerwów i zamieszania może się okazać… medytacja.

Ze względu na różnorodność, jaka cechuje współczesne przedsiębiorstwa, każdego dnia menedżer mierzy się z nieznanym – z nowymi rynkami, nową wiedzą i nowymi ludźmi.

- To ogromna presja, która przytłacza, a czasem wręcz blokuje jego rozwój zawodowy i osobisty, zwłaszcza, że najprostszą formą obrony przed niepewnością wydaje się trwanie w utartych wzorcach, trzymanie się już zdobytej wiedzy i znanych schematów myślenia. Takie podejście jest jednak nieskuteczne – podkreśla Christian Kurmann.

Christian Kurmann, międzynarodowy ekspert w zakresie przywództwa włączającego z ponad 20-letnią praktyką w zarządzaniu (fot.mat.pras.) Christian Kurmann, międzynarodowy ekspert w zakresie przywództwa włączającego z ponad 20-letnią praktyką w zarządzaniu (fot.mat.pras.)

Stare strategie nie działają

Christian Kurmann przytacza powiedzenie „groźba jest silniejsza niż jej wykonanie”. Dokładnie tak samo jest z niepewnością, która sama w sobie jest większym źródłem lęku niż wydarzenia, których dotyczy.

- Niewiedza generuje stres, a to sprawia, że boimy się stawić czoła naszym obawom. Im bardziej się boimy, tym bardziej blokujemy się na nowe rozwiązania. Bo przecież najłatwiej pójść znaną ścieżką: pędzić do przodu, ciągle porównując się z innymi, sięgać po kolejne etapy awansu, wierząc, że są wyznacznikami naszego sukcesu. Czasem uważamy też, że łatwiej nam się uda opanować wewnętrzny i zewnętrzny chaos, jeśli pokażemy światu „twarde” cechy – arogancję, despotyzm, niecierpliwość czy upór. To autodestrukcyjne zachowania, które w dodatku zupełnie nie sprawdzają się w nowoczesnym modelu zarządzania firmą – podkreśla ekspert.

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

2 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

anna 2018-02-16 16:27:30

Mnie się zawsze wydawało, że dobrze sobie radzę ze stresem, ale ostatnio mam w pracy tak gorący okres, że muszę brać extraspazminę, żeby nerwy po powrocie do domu odpuściły. Inaczej nie jestem w stanie zahamować gonitwy myśli

Michalina 2018-01-13 21:47:00

Wiadomo, ze stres zawsze jest. Czasem mi się wydaje, że tak jesteśmy zaprogramowani, że wręcz musimy się stresowac. Mnie stresuje absolutnie każda możliwa sytuacja. Ale staram się z tym walczyć, albo przynajmniej nie pokazywać tego po sobie, a potem wracam do domu i robię sobie aromaterapię z olejkiem bazyliowym w damai, bo tylko on koi moje nerwy :p

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.