Oto pracownik biurowy za 20 lat. Horror? Nie, rzeczywistość

• Raport "The Work Colleague of The Future" to analiza ankiet przesłanych przez pracowników biurowych z trzech europejskich krajów - Wielkiej Brytanii, Francji i Niemiec.
• Choroby układu kostno-stawowego są jednym z najczęstszych powodów, dla których Polacy dostają L4.
• Światowa Organizacja Zdrowia już w 2004 r. zakwalifikowała siedzący tryb życia jako czwartą przyczynę śmiertelności ludzi na świecie.

Emma jest pracownikiem biurowym, spędzającym za biurkiem minimum 8 godzin dziennie, pracującym przy komputerze, nie zwracającym uwagi na to, co je. Od pracy przy monitorze ma suche spojówki i zaczerwienione oczy, za sprawą kiepskiego krążenia opuchnięte nogi, przez źle dobrane biurko i krzesło - garb. Dodamy jeszcze nadmierne owłosienie w okolicach uszu i nosa, które jest wynikiem złej jakości wdychanego powietrza.

Emma to na szczęście lalka. Efekt badań futurysty behawioralnego Williana Highama, który wraz z grupą badaczy "zbadał" 3000 pracowników biurowych w trzech krajach Europy. 

Naturalnej wielkości lalka - zdaniem zespołu - pokazuje, jak może wyglądać przeciętny pracownik biurowy w Wielkiej Brytanii za 20 lat, jeśli nie zostaną wprowadzone zmiany jego w środowisku pracy.

Śmiertelny siedzący tryb życia

Światowa Organizacja Zdrowia już w 2004 r. zakwalifikowała siedzący tryb życia jako czwartą przyczynę śmiertelności ludzi na świecie - za nadciśnieniem tętniczym, paleniem tytoniu oraz podwyższonym poziomem glukozy we krwi.

- Gdy siedzimy, zwiększa się ilości naszej tkanki tłuszczowej, rośnie poziom złego cholesterolu, a poziom dobrego cholesterolu maleje. Zwiększa to ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Rośnie też insulinooporność, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu 2, która przyspiesza rozwój różnych schorzeń i powoduje przedwczesne zgony - tłumaczy Anna Plucik-Mrożek, dyrektor ds. medycznych Narodowego Centrum Exercise Is Medicine w Polsce.

Przeczytaj więcej: Siedzący tryb życia czwartą przyczyna zgonów ludzi

Nie chcesz być Emmą, musisz coś zmienić

Raport "The Work Colleague of The Future" to analiza ankiet przesłanych przez pracowników biurowych z trzech europejskich krajów -  Wielkiej Brytanii, Francji i Niemiec.

W samej Wielkiej Brytanii na ból oczu związany ze środowiskiem pracy narzeka 50 proc. przebadanych pracowników. 48 procent bolą plecy, taki sam procent ma bóle głowy, 45 procentom drętwieje szyja.