PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu

Nie pracuj w dresie i schowaj komputer. Mamy rytuały przejścia w pracy zdalnej?

Rok temu praca zdalna była dla większości marzeniem. Wiosną 2020 roku nieco się zachłysnęliśmy możliwością pracy w wygodnych dresach czy brakiem dojazdów. Dziś dużo z nas marzy o powrocie do znanej rzeczywistości, przeklinając pracę z domu. Jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, pracujemy dłużej... Ale granicę między życiem zawodowym a pracą możemy zbudować sami. Nie będzie to proces prosty (szczególnie, że przyzwyczailiśmy się do pewnych zachowań), lecz niezbędny, by móc pracować zdalnie i nie zwariować.

Nie pracuj w dresie i schowaj komputer. Mamy rytuały przejścia w pracy zdalnej?
Z badania przeprowadzonego przez Oracle oraz Workplace Intelligence wynika, że praca zdalna - prócz zalet - ma też i wiele wad. (fot. Shutterstock))
REKLAMA
  • Patryk Wójcik, psycholog, autor książki "Jak pracować zdalnie i nie zwariować" zauważa, że w marcu 2020 roku zachłysnęliśmy się pracą zdalną. Ale początkowy hurraoptymizm coraz częściej zastępuje zmęczenie, sfrustrowanie i często wypalenie.
  • Iwona Połóg, szefowa marketingu w międzynarodowym startupie AppJobs.com zauważa, że choć dla wielu firm praca zdalna to nowość, samo zjawisko nowe nie jest i warto korzystać z doświadczeń np. freelancerów.
  • Zbudowanie "rytuałów przejścia", momentów mocno rozgraniczających nam czas w pracy i czas po pracy, szczególnie teraz jest niezwykle istotne. Choć, jak podkreśla Patryk Wójcik, zadanie nie będzie należało do najprostszych...

12 miesięcy temu praca zdalna była dla większości benefitem. Zawodowe życie blisko 1/3 z polskich pracowników (dane Polskiego Instytutu Ekonomicznego dotyczące drugiej fali COVID-19) zmieniło się wiosną 2020 roku.

Choć widmo powrotu do pracy stacjonarnej powoli pojawia się na horyzoncie, to nadal nikt nie jest w stanie powiedzieć, kiedy do biur wrócimy. A przedłużająca się praca zdalna, połączona z obostrzeniami, nauką zdalną i - przede wszystkim - nieumiejętnością stawiania granicy pomiędzy "ja w pracy" i "ja w czasie prywatnym", nie wpływa na psychikę pracowników pozytywnie. 

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

Z badania przeprowadzonego przez Oracle oraz Workplace Intelligence, wynika, że praca zdalna prócz zalet, ma też i wiele wad. Choć pracownicy są bardziej produktywni, aż 84 proc. z nich zmaga się z wieloma trudnościami. 33 proc. narzeka na problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym stres i lęk.

Zobacz: Samotność, wypalenie, bezsenność i pogorszenie relacji. Oto ciemne strony pracy zdalnej

Priorytetowe jest stworzenie granic 

Patryk Wójcik, psycholog, autor książki "Jak pracować zdalnie i nie zwariować" zauważa, że w marcu 2020 roku zachłysnęliśmy się pracą zdalną. Początkowy huraoptymizm, coraz częściej zastępuje jednak zmęczenie, sfrustrowanie i nierzadko wypalenie. 

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (1)

Do artykułu: Nie pracuj w dresie i schowaj komputer. Mamy rytuały przejścia w pracy zdalnej?

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum
  • Monika 2021-01-25 20:53:48

    Faktycznie coś w tym jest. Sama pracuje w domu i zawsze się ubieram jak do pracy i przed kompem siędzę od 8 do 16 z przerwą na obiad. Dopiero później biorę się za obowiązki domowe, jak pranie, włączenie roomby, gotowanie czy też pogaduszki telefoniczne z przyjaciółką. Dzięki temu pracuje efektywnie jak w biurze.

Redakcja poleca

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.