Asertywność pomoże w awansie, ochroni przed mobbingiem

Asertywność nie jest kompetencją, z którą się rodzimy. Natomiast możemy ją wyćwiczyć. To ważne, bo w życiu zawodowym ta cecha jest bardzo pożądana.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Asertywność pomoże w awansie, ochroni przed mobbingiem

  • Asertywna postawa to taka, która polega na szanowaniu nie tylko swoich potrzeb i granic, ale również potrzeb i granic innych.
  • Asertywność daje nam prawo do wyrażania swoich uczuć bez świadomej intencji ranienia innych osób, a jednocześnie chroni nas.
  • Cecha ta ma ogromne znaczenie w rozwoju kariery zawodowej - szczególnie u kobiet.

- Asertywność to fundament wszystkich relacji. W rodzinie, w przyjaźni, w pracy. To też fundament relacji z samą sobą. Pozwala nie tylko budować zdrowe relacje, osiągać wytyczone cele, ale też chroni nas przed wieloma nadużyciami i pozwala zachować godność i szacunek zarówno do siebie jak do innych niezależnie od sytuacji. Dotychczas nie poznałam nikogo, kto zawsze zachowuje się asertywnie w stu procentach. Proporcja jest jednak kluczem - podkreśla Kamila Rowińska, trener i coach, autorka książki „Kobieta asertywna”.

Asertywność, czyli co?

Rowińska podkreśla, że asertywna postawa to taka, która polega na szanowaniu nie tylko swoich potrzeb i granic, ale również potrzeb i granic innych. Asertywność daje nam prawo do wyrażania swoich uczuć bez świadomej intencji ranienia innych osób, a jednocześnie chroni nas.

Cecha ta ma ogromne znaczenie w rozwoju kariery zawodowej - szczególnie u kobiet. Panie powinny wiedzieć, jak jasno wyrażać swoje oczekiwania i opinie, jak również dać sobie prawo do nauki, popełniania błędów i chronić się przed manipulacją innych.

- Zwróćmy też uwagę na to, że kobiety często pytają: „Czy jest możliwość awansu?”, podczas gdy mężczyźni mówią wprost: „Co trzeba zrobić, aby awansować?" - wskazuje na różnice w podejściu autorka książki.

Nieasertywna, uległa postawa często jest też przyczyną wypalenia zawodowego. Brak dbałości o emocjonalną higienę i własne granice w pracy może spowodować, że poczujemy się przepracowani, trudno będzie nam osiągnąć satysfakcję lub będziemy mieć wrażenie, że się nie rozwijamy. 

Co więcej, autorka książki wskazuje, że zjawisko dyskryminacji czy też mobbing, tak szeroko omawiany w ostatnich latach problem, mają szansę ujrzeć światło dzienne szczególnie wtedy, gdy ich potencjalną ofiarą jest osoba asertywna. - Bycie asertywnym nie spowoduje, że nie doświadczymy tego w ogóle. Asertywność pomoże nam to jednak dostrzec, dać sobie prawo do reakcji i prędzej się przeciwstawić - mówi Rowińska.

Mobbing staje się powszechny?

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

1 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Arek 2019-08-13 22:36:03

Tą patologie pseudo bezrobocia , oraz pracy na czarno , powinno się jak najszybciej zakończyć. To własnie z podatków ludzi ciężko pracujących idą pieniądze ,jeśli nie na zasiłki to na ubezpieczenie. A banda kombinatorów śmieje się z ludzi pracujących. Szlak mnie trafia , jak ludzie bez większych kalifikacji śmieją się i mówią , iż za mniej jak 4 tysiące nie opłaca się iść do pracy na stałe. A ludzie pracują za 2500 zł. W dodatku z ich podatków idą pieniądze na cwaniaczków n, na ubezpieczenia. A jak osiągnie wiek emerytalny dostanie zasiłek niewiele mniejszy jak ktoś kto pracował .

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.