20-minutowa drzemka "w pracy" robi furorę. Pomysłem Polki interesuje się NASA

Pomysł Vinci Power Nap Magdaleny Filcek to Kawiarenka Snu, w której przez 20 minut można odpocząć, w środku dnia wypełnionego obowiązkami. Pomysł Polki zachwycił gości niedawnego szczytu klimatycznego COP24 w Katowicach, teraz interesuje się nim NASA. Kawiarenka może się także okazać doskonałym rozwiązaniem dla nauczycieli czy lekarzy.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

20-minutowa drzemka "w pracy" robi furorę. Pomysłem Polki interesuje się NASA

- (Vinci Power Nap) to miejsce, w którym osoby odpoczywają jak na łonie przyrody - przekonuje Magdaleny Filcek. Kawiarenka Snu to miejsce wytchnienia, ciszy i spokoju, słychać śpiew ptaków, są prawdziwe drzewa. Wszystko to wśród trawy i oczyszczonego powietrza.

- W takiej scenerii w chuście podwieszonej do sufitu, można się zrelaksować i, po prostu, zdrzemnąć - opowiada.

Jak mają dowodzić badania, właśnie 20 minut w takiej scenerii pozwala się odprężyć, zregenerować i w konsekwencji wrócić do pracy w lepszej dyspozycji.

- Poziom stresu szybko się obniża, po takiej drzemce osoba wstaje i jest gotowa do dalszej pracy - dodaje pomysłodawczyni.

Jak dodaje w rozmowie z PulsHR.pl architekt wnętrz i pomysłodawczyni, Kawiarenka Snu była już prezentowana na Polish American Leadership Summit w Miami, na Polish Days in Silicon Valley na Stanford University, na Smart City Powered by People w Nowym Yorku, na Somnex Sleep Show w Londynie, jednocześnie najpełniej mogła zaistnieć i pokazać się międzynarodowo na grudniowym spotkaniu ONZ w Katowicach, czyli w czasie COP 24.

Obecność na konferencji klimatycznej Vinci Power Nap okazała się strzałem w dziesiątkę. - Delegaci wracali do Kawiarenka Snu - przekonuje architekt, która teraz swój innowacyjny pomysł będzie instalować w miejscu pracy, które zatrudnia 6000 osób. To ośrodek NASA Jet Propulsion Laboratory (JPL) w Kalifornii. 

- 12 marca czyli w Światowy dzień drzemki w pracy otwieramy kolejną Kawiarenka Snu - zdradza dalej Magdaleny Filcek.

Pierwszy raz pisaliśmy o Vinci Power Nap w sierpniu 2018 r. kiedy Santander Consumer Bank zafundował swoim pracownikom odpoczynek "wśród natury" w czasie szkolenia.

Pozytywne aspekty odpoczynku i snu w środku dnia mają dać pracownikom, czy szerzej pracującym, chwilę oddechu pomiędzy obowiązkami. Jak czytamy na stronie internetowej pomysłu, NASA od 1995 r. dowodzi, że piloci, którzy ucinali sobie Power Nap mieli szybszy czas reakcji. A 20 minut snu w ciągu dnia, przynajmniej 3 razy w tygodniu, zmniejsza ryzyko śmierci spowodowane zaburzeniami pracy serca o 37 proc. Te wyniki płyną z badań greckich, które objęło 23 tysięcy osób.

Dodajmy, z drzemki w pracy korzystają pracownicy takich firm jak np. Google, Procter&Gamble, Zappos czy Cisco. Spółki te zdecydowały się w niektórych swoich biurach nawet umieścić specjalne fotele do spania.

Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

Nie ma jeszcze komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.