PARTNER PORTALU partner portalu

Wypalenie zawodowe dotyka wielu menedżerów. Najlepszym lekarstwem jest zmiana profesji

– Zmiana profesji, stanowiska, czasami zmiana branży. To nie jedyne, ale według mnie najskuteczniejsze narzędzia walki z wypaleniem zawodowym – twierdzi Dorota Gdowska, trener współpracujący z Centrum Kreowania Liderów.

Wypalenie zawodowe dotyka wielu menedżerów. Najlepszym lekarstwem jest zmiana profesji
– Jednym z elementów wypalenia jest depersonalizacja – to moment, kiedy menedżer zaczyna swoich podwładnych postrzegać jako jednolitą grupę – mówi Dorota Gdowska, trener współpracujący z CKL.
REKLAMA

Skąd się bierze wypalenie zawodowe i kogo najczęściej dotyczy?

Dorota Gdowska, trener współpracujący z Centrum Kreowania Liderów: – Wypalenie zawodowe najczęściej dotyczy grupy zawodowej, która ma kontakt z ludźmi. Oznacza to, że bardziej narażeni na wypalenie są np. menedżerowie, pracownicy obsługi klienta, ale też pielęgniarki, nauczyciele, policjanci. Oczywiście nie oznacza to, że wypalenie nie może dotyczyć programisty, inżyniera ruchu czy technologa, ale w przypadku tych profesji zagrożenie jest mniejsze.

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

Dlaczego akurat osoby, które mają kontakt z ludźmi w swojej pracy, są bardziej narażone na wypalenie?

– Dlatego, że to jest praca, która jest bardzo emocjonująca. Może to nie zabrzmi dobrze, ale „materiał”, z którym pracujemy, czyli ludzie, jest bardzo wymagający. Nie sposób pracując z drugim człowiekiem odciąć się od emocji, a te bywają bardzo silne.

Kiedy przestajemy sobie z nimi radzić, zaczynamy się wypalać. Jednym z elementów wypalenia jest depersonalizacja – to moment, kiedy menedżer zaczyna swoich podwładnych postrzegać jako jednolitą grupę, nie dostrzega indywidualności, zaczyna traktować ją instrumentalnie, myśli o niej negatywnie i odczuwa nieprzyjemne emocje w kontakcie z pracownikami. Podobne myśli mogą dotyczyć pracowników obsługi klienta, którzy widząc kolejną osobą wchodzącą do firmy, myślą: „o nie, znowu klient”.

A może to nie wypalenie, tylko po prostu znużenie pracą?

– To, co potocznie nazywamy wypaleniem – znudzenie, zmęczenie, rutyna – to jest tylko niewielka część tego syndromu. U osób wypalonych zawodowo pojawia się dużo frustracji, złości, a także poczucie bezsilności i beznadziejności. Osoby wypalone zawodowo odnoszą wrażenie, że to, co robią, jest poza ich kontrolą. I to poczucie braku wpływu na swoją sytuację jest w wypaleniu najtrudniejsze.

Zapewne im szybciej zdiagnozujemy wypalenie zawodowe, tym lepiej. Jakie są zatem jego pierwsze objawy?

– To bardzo trudne pytanie. Jak podam symptomy, to się okaże, że większość ludzi je ma.

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (1)

Do artykułu: Wypalenie zawodowe dotyka wielu menedżerów. Najlepszym lekarstwem jest zmiana profesji

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum
  • PsychoMedic 2015-11-18 12:18:24

    Bardzo dobry artykuł, uważam że w przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą, psychologiem. Polecam specjalistów z Kliniki PsychoMedic.pl tel 22 299 11 22 na Ursynowie i tel. 22 253 8888 w Centrum Warszawy.

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.