Alkohol albo narkotyki. Dla niektórych pracoholików to jedyny reset od pracy

– Niektórzy pracoholicy resetują się dzięki korzystaniu z używek. Przez cały tydzień szaleństwo w pracy, wysoki poziom adrenaliny, a w weekend odreagowanie z używkami – alkoholem, narkotykami – mówi Bruno Żółtowski, trener współpracujący z Centrum Kreowania Liderów.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Alkohol albo narkotyki. Dla niektórych pracoholików to jedyny reset od pracy

PODZIEL SIĘ


Autor: Jolanta Miśków

7 lip 2015 6:44


Dlaczego uzależniamy się od pracy?

Bruno Żółtowski, trener współpracujący z Centrum Kreowania Liderów: – Zacząłbym od tego, że we współczesnym świecie coraz łatwiej jest nam się uzależnić od pracy – przez pęd życia, długie godziny spędzane w pracy, wszechobecny wyścig szczurów. Dawniej w pracoholizm popadały osoby, które miały tendencje do uzależnień. Trzeba też powiedzieć wprost – pracoholizm to takie samo uzależnienie jak alkoholizm czy seksoholizm. I dziś ten problem dotyczy niestety coraz większej grupy osób.

Co nas może wpędzić w pracoholizm, praca po godzinach może być jedną z przyczyn uzależnienia?

– Szczególnie wtedy, jeśli uciekamy w pracę – bo np. rozstaliśmy się z kimś albo mamy kłopoty w domu i nie chcemy do niego wracać. Na wpadnięcie w pracoholizm na pewno bardziej podatne są też osoby ambitne, z dużym wskaźnikiem perfekcjonizmu – wolą wszystkim zająć się same, bo uważają, że zrobią to najlepiej. Nie lubią delegować zadań innym, więc są „zawalone” robotą.

W grupie ryzyka są też osoby, które mają tendencje do nadmiernej kontroli środowiska wokół siebie – nie mają zaufania do współpracowników, dlatego kontrolują, co i jak robią, sprawdzają dokumenty po pięć razy itd. Pracoholizm jest też działaniem, które może przynosić osobie uzależnionej dużą dawkę przyjemności – pojawiają się sukcesy, gratyfikacje. To podnosi ich samoocenę, łechta i… wciąga. W pewnym momencie okazuje się, że te gratyfikacje są już niezbędne, żeby móc funkcjonować.

Jakie są objawy pracoholizmu?

– Oczywiście oprócz tego, że bardzo dużo pracujemy, takim alarmującym sygnałem może być chociażby brak życia prywatnego. Ludzie z naszego otoczenia odsuwają się od nas, bo nie są w stanie wytrzymać tego, że ciągle opowiadamy o pracy, odbieramy telefony z firmy czy sprawdzamy skrzynkę mailową podczas rodzinnych uroczystości, chociaż wcale nie jest to konieczne.

Charakterystyczne dla części pracoholików jest też to, że ich życiowy partner czy przyjaciele w pewnym momencie znają po imieniu wszystkich pracowników firmy, w której pracuje, i potrafią wyrecytować z pamięci problemy, z jakimi obecnie boryka się w pracy. Dla pracoholika liczy się tylko praca. Zapomina, że poza nią jest jeszcze życie prywatne.

Kiedy pracoholik orientuje się, że ma problem?

– Z tym bywa bardzo różnie. Czasem może to trwać nawet 10 lat, zanim ktoś uzmysłowi sobie, że jest uzależniony. Na początku pojawia się mechanizm wyparcia .

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!
  • 10.

    JUBILEUSZOWA EDYCJA 14-16 maja 2018, Katowice • Spodek i MCK • Metropolia GZM

Pobierz aplikację EEC

REKLAMA

1 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

erii 2015-12-30 17:19:08

niestety pracoholizm często wpędza w uzależnienie od alkoholu - potwierdzają to nawet wyniki badań naukowych - biomedical.pl/zdrowie/praca-po-godzinach-sprzyja-naduzywaniu-alkoholu-a13285.html

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.