Praca na nocną zmianę szkodzi zdrowiu?

W najnowszym numerze czasopisma "Proceedings of the National Academy of Sciences" naukowcy z McGill University dowodzą, że ekspresja genów istotnych dla naszego układu odpornościowego i przemiany materii do zmian czasu się nie dopasowuje. Nie pozostaje to bez wpływu na stan naszego zdrowia.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Praca na nocną zmianę szkodzi zdrowiu?

Jak podaje RMF FM, który dotarł do badania, w ramach eksperymentu ośmiu zdrowych ochotników poddano pięciodniowej symulacji pracy na nocną zmianę. Umieszczono ich w pomieszczeniach całkowicie izolowanych od świata zewnętrznego i pozbawiono bodźców świetlnych i dźwiękowych sugerujących porę dnia i nocy. W pierwszym dniu uczestnicy eksperymentu byli aktywni i spali o normalnych porach, w ciągu kolejnych czterech dni pory aktywności i snu zmieniano im tak, by "pracowali na nocną zmianę".

Pierwszego i ostatniego dnia eksperymentu badanym wielokrotnie w ciągu 24 godzin pobierano krew. Próbki poddawano potem tak zwanej analizie transkryptomicznej, pozwalającej na określenie poziomu ekspresji ponad 20 tysięcy genów. Szukano przy tym genów, których ekspresja ulegała zmianie w dobowym cyklu dnia i nocy. Okazało się, że geny istotne dla ważnych procesów biologicznych nie były w stanie dopasować swojej ekspresji do zmienionych pór snu, aktywności czy posiłków.

- Blisko 25 proc. genów podlegających zmianom dobowym traciło rytm po tym, jak uczestników eksperymentu przestawiano na nocną zmianę - mówi współautor pracy Nicolas Cermakian. Około 73 proc. tych genów nie adaptowało się do nocnej zmiany i działało w dotychczasowym rytmie. Zaledwie około 3 proc. częściowo przestawiało się na nocną zmianę".

Według badaczy może to zwiększać ryzyko cukrzycy, otyłości czy chorób układu krążenia.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

Nie ma jeszcze komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.