PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu

Jeśli nie chcesz mieć udaru mózgu, lepiej nie rób tego w pracy

Eksperci z Uniwersytetu Calgary przez blisko 10 lat monitorowali zdrowie 143 tys. osób. Jak się okazuje, ci, którzy spędzają ponad osiem godzin dziennie pracując lub grając na komputerze, są do siedmiu razy bardziej narażeni na udar mózgu.

  • km
  • 1 gru 2021 19:00
Jeśli nie chcesz mieć udaru mózgu, lepiej nie rób tego w pracy
Ci którzy spędzają ponad osiem godzin przy komputerze, są do siedmiu razy bardziej narażeni na udar mózgu (fot. Pixabay)
REKLAMA

Naukowcy monitorowali zdrowie i styl życia dużej grupy dorosłych Kanadyjczyków średnio przez 9,4 roku. W tym czasie wśród osób, które badano, odnotowano 2965 udarów. Najwięcej wśród tych, którzy spędzali ponad osiem godzin dziennie na oglądaniu telewizji, pracy przy komputerze lub czytaniu.

Decydującymi czynnikami nie okazały się treści czy sam ekran komputera, ale siedzący tryb życia oraz brak aktywności fizycznej.

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

Kanadyjscy naukowcy zestawili ankiety i badania uczestników sprzed rozpoczęcia eksperymentu oraz po jego zakończeniu. Analiza danych medycznych obejmujących blisko 10 lat wykazała, że w grupie doszło do 2965 udarów, z czego 90 proc. stanowiły udary niedokrwienne.Dokumentacje medyczną porównano z ankietami dotyczącymi aktywności fizycznej. 

Zestawienie danych pokazało, że dorośli w wieku 60 lat, którzy spędzali do 8 godzin w pozycji siedzącej, mieli 4,2 raza większe ryzyko udaru niż ci, którzy siedzieli tylko przez 4 godziny dziennie. Z kolei u osób, które spędzały ponad 8 godzin dziennie siedząc, ryzyko udaru było 7 razy większe niż w najbardziej aktywnej grupie.

Wcześniejsze badania wykazały, że im więcej czasu spędzamy siedząc, tym większe jest ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i cukrzycy. W innym badaniu ustalono, że aż dziewięć na dziesięć udarów jest spowodowanych przez zbyt długie siedzenie.  

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wyliczyło, że dorośli spędzają średnio 10,5 godziny dziennie siedząc -  czy to w pracy, czy na kanapie przed telewizorem. Liczby rosną wraz z wiekiem badanych (najwięcej siedzą osoby w wieku 50–65 lat). 

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (0)

Do artykułu: Jeśli nie chcesz mieć udaru mózgu, lepiej nie rób tego w pracy

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.