• Pracownicy biurowi to trzecia pod względem liczebności grupa zawodowa w polskiej gospodarce. Według danych Centralnego Instytutu Ochrony Pracy, na bóle w obrębie rąk, ramion, barku i szyi skarży się nawet 44 proc. z nich.
• Obok dolegliwości związanych z obciążeniem układu mięśniowo-szkieletowego, problemem są zaburzenia funkcjonowania narządu wzroku.
Częstotliwość i intensywność dolegliwości związanych z narządem wzroku zależą od ilości czasu spędzanego dziennie przed komputerem. Łącznie przed ekranami: telewizora, komputera, smartphone’a i tabletu, przeciętny Polak spędza dziennie 6 godzin i 21 minut. Biorąc pod uwagę długość standardowego dnia pracy – tj. 8 godzin, można przypuszczać, że osoby pracujące przy komputerze znacząco przekraczają średnie wartości.
Powszechność charakterystycznych schorzeń wynika również z faktu, że zaledwie 2,4 proc. miejsc pracy biurowej spełnia wszystkie wymogi ergonomii.
Przeoczone potrzeby oczu
Zgodnie z prawem, każdy pracownik, którego obowiązki wiążą się z obsługą komputera, powinien co godzinę skorzystać z trwającej co najmniej 5 minut przerwy od patrzenia w ekran. Według danych zaprezentowanych w raporcie Ergotest 2015, regularnie robi to 23 proc. respondentów. 51 proc. pozwala odpocząć oczom, jeśli dysponują chwilą wolnego czasu. 26 proc. badanych nie robi tego nigdy. Prócz długotrwałego skupiania wzroku na nieoddalonych obiektach, komfort pracy obniża również szereg czynników związanych z nieodpowiednim oświetleniem.
Czytaj też: Siedzisz osiem godzin dziennie przy biurku? To tak jakbyś wypalił paczkę papierosów
– Na stan oczu pracowników biurowych negatywnie wpływają takie zjawiska, jak: przykry efekt olśnienia spowodowany zastosowaniem opraw oświetleniowych nieprzystosowanych do pomieszczeń z ekranami monitorów oraz zbyt niskie natężenie światła na stanowisku pracy – wymienia Maciej Gronert, projektant oświetlenia firmy Trilux Polska.
Niedostosowanie trybu oraz stanowiska pracy do opisanych wyżej zaleceń, może skutkować wystąpieniem tak zwanego Computer Vision Syndrome (CVS). Opisany przez Amerykańskie Stowarzyszenie Optometrystów zespół objawów obejmuje: bóle głowy oraz podrażnienie, suchość i zmęczenie oczu.
Czytaj też: Arcelor Mittal pomaga się leczyć swoim pracownikom. Również z nałogów
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU
KOMENTARZE (0)