PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu partner portalu partner portalu

Drzemka w pracy może zdziałać cuda. W Polsce? Nie do pomyślenia

W Chinach prawo do drzemki w pracy gwarantuje konstytucja. Legalnie można również "przyciąć komara" w coraz większej liczbie firm w Japonii. Także zachodni pracodawcy powoli, nieśmiało, tworzą dla swoich pracowników warunki, w których mogą zapaść w drzemkę. Czy takie rozwiązanie ma szansę przyjąć się w Polsce?

Drzemka w pracy może zdziałać cuda. W Polsce? Nie do pomyślenia
Przyjmuje się, że drzemka od 20 do 60 minut pomaga w zapamiętywaniu i uczeniu się. W pracy najlepszym rozwiązaniem byłoby 90 minut snu. (fot. shutterstock)
REKLAMA
  • 12 marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Jak przekonują naukowcy, drzemka w czasie pracy pozwala podnieść naszą produktywność, koncentrację, a w odpowiedniej dawce nawet kreatywność. Czy w Polsce przycięcie komara w pracy może stać się normą?
  • – Myślę, że nie. Polska jest w nieco innym miejscu rozwojowym, w związku z tym w firmach raczej jesteśmy nastawieni na strategię zwaną „go, go”, a po rosyjsku – „dawaj, dawaj” – mówi w rozmowie z PulsHR.pl Nikolay Kirov, ekspert z Akademii Leona Koźmińskiego. – Menedżerowie nie robią sobie nawet pięciominutowych przerw po 45 minutach pracy, a co dopiero, gdyby pozwolili sobie albo pracownikom na drzemkę? – dodaje.
  • Są jednak i tacy, którzy jeśli mają ochotę się w pracy zdrzemnąć, robią to, nie bacząc na reakcję otoczenia.

– Pracowałam kiedyś w firmie informatycznej. Pracowaliśmy od godz. 9:00 do 18:00 z godzinną przerwą na obiad. Pracował również z nami świetny traffic manager, który tę właśnie przerwę wykorzystywał m.in. na drzemkę. Nie spędzał jej na piciu kawy czy paleniu papierosów, tylko jadł obiad, ćwiczył chwilę Tai Chi, a później zapadał w drzemkę pod biurkiem – opowiada nam Monika Chodyra, coach i ekspert HR.

Jak przyznaje, mimo iż praca odbywała się w open space, nie przeszkadzało mu to, aby przyłożyć głowę do poduszki i zasnąć na jakiś czas. – Na początku wiele osób się z niego trochę śmiało, ale później się okazało, że to była dla niego bardzo dobra regeneracja, poza tym imponował wszystkim wykonanymi zadaniami na czas. Miał wysoką samodyscyplinę i świetnie zorganizowaną pracę własną – opowiada Chodyra. – Moim zdaniem drzemka – przy wszechobecnym stresie, ogromnej ilości przetwarzanych informacji – staje się niezbędna dla najlepszego funkcjonowania naszego mózgu – dodaje.

Mimo to trudno jest jej sobie wyobrazić, aby ten rytuał wszedł na stałe do polskich firm. – Na ten moment wydaje mi się to mało prawdopodobne. Bardziej życzę wszystkim, i firmom, i pracownikom, by umieli bez wyrzutów sumienia korzystać z nowych na polskim rynku udogodnień typu chillout room – mówi.

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (0)

Do artykułu: Drzemka w pracy może zdziałać cuda. W Polsce? Nie do pomyślenia

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

Redakcja poleca

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.