Utrata pracy nie musi być bolesna. Jak sobie poradzić na rynku pracy?

Nagła utrata pracy zazwyczaj powoduje gwałtowny spadek poczucia własnej wartości niezależnie od poziomu stanowiska. Sytuacja ta może jednak w dużym stopniu pomóc nam przybliżyć się do realizacji nowych planów zawodowych oraz stanowić impuls do zmian i przerwania swego rodzaju marazmu w karierze.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Utrata pracy nie musi być bolesna. Jak sobie poradzić na rynku pracy?

Niezależnie od poziomu stanowiska nagła utrata pracy powoduje gwałtowny spadek poczucia własnej wartości. Im dłuższy staż w danej organizacji oraz im większe zaangażowanie i satysfakcję z pracy wykazywał pracownik, tym odejście z pracy będzie dla niego trudniejsze. Ważne jest, aby pozwolić sobie w takiej sytuacji na przeżycie trudnych emocji takich jak szok, gniew czy zwątpienie w siebie. W takich momentach warto skoncentrować się na sobie, swoich potrzebach. Każdy człowiek w inny sposób będzie przeżywał tego typu sytuacje i będzie potrzebował różnych form wsparcia.

Najważniejsze, aby mieć wówczas świadomość, że jest to pewien cykl emocji i jeśli tylko będziemy mieli odwagę przez ten cykl przejść a w niektórych przypadkach poprosić o pomoc, wkrótce nasze samopoczucie znacznie się poprawi.

Pierwsze kroki

Warto, na ile to możliwe, aktywnie podejść do tematu zmiany. Istotnym punktem w tej sytuacji jest dokonanie swego rodzaju audytu dotychczasowej kariery zawodowej. To działanie, które z jednej strony jest pomocne po utracie pracy z uwagi na jego podnoszący poczucie własnej wartości charakter, a z drugiej może pozytywnie wpłynąć na proces poszukiwania nowego zatrudnienia. W wyniku takiej analizy możemy dostrzec swoje osiągnięcia, mocne strony oraz zwrócić uwagę na nasze unikatowe doświadczenie.

Kiedy już wiemy, jakimi środkami dysponujemy przychodzi czas na refleksję, gdzie chcemy je dalej zainwestować. Pojawiają się pytania, czy chcemy kontynuować dotychczasową ścieżkę zawodową, czy też może od dłuższego czasu poważnie rozważamy jej modyfikację, ale brakuje nam do tego odwagi. Utrata pracy może w dużym stopniu pomóc nam wykonać ten pierwszy krok i przybliżyć do realizacji naszych nowych planów zawodowych. Możemy w ten sposób uznać doświadczenie utraty pracy za impuls do zmian i przerwania stagnacji.

Powód rozstania z poprzednim pracodawcą

Powód rozstania z dotychczasowym pracodawcą ma bardzo duże znaczenie. Jeśli firma, w której dotychczas byliśmy zatrudnieni, bierze na siebie odpowiedzialność za obecną sytuację wówczas stawia nas to w znacznie lepszym świetle niż rozstanie podyktowane winą pracownika.

Warto jednak mieć świadomość, że to, w jaki sposób przedstawiamy zaistniałą sytuację nowemu pracodawcy, może mieć bardzo duże znaczenie w trakcie negocjacji podczas rozmów o nowym wyzwaniu zawodowym. Dlatego warto dokładnie przemyśleć, w jaki sposób możemy zakomunikować powód zmiany pracy, by móc stworzyć solidne fundamenty pod przyszłą partnerską relację.

Przyczyny zwolnienia nieleżące po stronie pracownika

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

1 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Januszalert 2018-10-26 16:26:45

Kurde ile januszy będzie narzekał że wszystko w tym kraju to dno

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.