PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu

Wakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie?

• Rozpoczął się sezon wakacyjny.
• Wiele osób wyjedzie na urlop, regenerując swoje ciało i umysł.
• Warto wykorzystać urlop nie tylko na wypoczynek, ale także analizę własnego życia.

  • Autor:AT
  • 14 lip 2016 10:58
Wakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie?
Wiele osób po powrocie z wakacji czuje się bardziej zmęczona niż przed urlopem (fot.pixabay.com)
REKLAMA

Wiele osób po powrocie z wakacji czuje się bardziej zmęczona niż przed urlopem. Nie można oprzeć się wrażeniu, że zabrakło czasu na całkowitą regenerację, złapanie świeżego oddechu i pełny odpoczynek. Jeśli tak właśnie się dzieje, to znaczny, że wakacje zostały źle zaplanowane.

Czytaj też: Urlop to stres? Jak odpocząć?

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

- Czas wakacji to dobry moment na pełen „restart”. Wykorzystaj go do głębszych przemyśleń i analizy swojego życia, co wcale nie musi kolidować z wypoczynkiem. Realizacja tego celu jest możliwa tylko przy odpowiednim nastawieniu do odpoczynku i chęci zrozumienia, co chcemy po nim osiągnąć. Kilkanaście telefonów dziennie, masa odbywanych w pośpiechu spotkań, codziennie podejmowane ważne i stresujące decyzje. Jeśli masz dość takiego życia, wykorzystaj swój urlop do oczyszczenia myśli, rozwijania swoich pasji i zaplanowania przyszłych zmian w swoim życiu – mówi Ksenia Alpern z firmy Ksenia Coaching.

Ważne by na urlopie zaplanować czas nie tylko wypoczynek, ale również rozwijanie pasji (fot.pixabay)
Ważne by na urlopie zaplanować czas nie tylko wypoczynek, ale również rozwijanie pasji (fot.pixabay)

Trzeba zamknąć wszystkie sprawy przed urlopem.

- Jeśli chcesz się w pełni zregenerować, musisz zwyczajnie dać sobie przyzwolenie na całkowitą regenerację, zakończyć te rzeczy, które musisz zamknąć lub które nieukończone będą cię niepokoić w trakcie urlopu. Pozostałe projekty i działania wykonaj już po urlopie, z pewnością przystąpisz do nich z większym zapałem niż kilka tygodni wcześniej – podpowiada Alpern.

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (0)

Do artykułu: Wakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie?

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.