Urlop powinien trwać maksimum 3 dni

Wakacje coraz bliżej. Co zrobią Polacy w lato 2019? CBOS podał, że 64 proc. z nas deklaruje, iż w 2019 r. wyjedzie na przynajmniej dwudniowy wypoczynek.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Urlop powinien trwać maksimum 3 dni

  • W kontekście zbliżających się wakacji warto przypomnieć, że Polakom przysługuje 14 następujących po sobie dni kalendarzowych urlopu. Niestety nie każdy pracodawca pozwala na taką organizację dni wolnych.
  • Ile więc powinien trwać idealny urlop? Brytyjski naukowiec - co ciekawe- sugeruje, że nie powinien trwać dłużej niż trzy dni.
  • Organizując wypoczynek warto pamiętać, że jest on "integralną częścią pracy," bo pozwala na regenerację, motywację i dalsze funkcjonowanie po tym, jak już się skończy.

Przy zatrudnieniu na umowę o pracę przysługuje nam 20 dni urlopu (osoby zatrudnione poniżej 10 lat) lub 26 dni (osoby zatrudnione powyżej 10 lat). Mniej oczywiste jest to, że zgodnie z przepisami Kodeksu Pracy przynajmniej jedna część naszego wypoczynku powinna trwać nieprzerwanie 14 następujących po sobie dni kalendarzowych. Badania wskazują jednak, że co 6. pracownik nie dostaje takiej możliwości od swojego przełożonego.

Czytaj też: Chętniej wyjeżdżamy na wakacje - wydajemy też na nie więcej pieniędzy

Urlop - czy warto?

Dr David Lewis z brytyjskiego Uniwersytetu Sussex zauważył, że idealny urlop nie powinien trwać dłużej niż trzy dni. Jego badania wskazują, że jest to korzystne zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

Dawka stresu, która czekałaby nas po powrocie z długich wakacji oraz nadmiar obowiązków związanych z nadrabianiem zaległości, skutecznie zabijają wartość relaksacyjną wypoczynku. Również wczasowy tryb spędzania czasu nie sprzyja zdrowiu. Opalanie, nadmierne objadanie się i spożywanie alkoholu sprawiają, że urlop może okazać się wręcz wyniszczający dla naszego organizmu. Kolejna ważna kwestia to nuda, która bynajmniej nie sprzyja relaksowi. Zbyt długi wypoczynek może okazać się najzwyczajniej w świecie nużący.

Czy to oznacza, że lepiej zostać w pracy, a tropikalne plaże oglądać jedynie na wygaszaczach naszych firmowych monitorów?

Oczywiście, że nie. Tak jak we wszystkim, należy znaleźć złoty środek i wypracować własne metody odpoczynku. - Urlop to niezwykle ważny element pracy - mówi Agata Kowalska, internal recruiter z firmy doradztwa personalnego HRK. Podkreśla ona, że wielu pracowników odczuwa stres i niepokój związany z chwilową przerwą w wykonywaniu obowiązków służbowych. - Warto zaznaczyć, że taka przerwa pozytywnie wpływa na naszą kreatywność i efektywność pracy, gdyż wracając z urlopu możemy spojrzeć na nasze obowiązki z zupełnie innej perspektywy - dodaje.

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

1 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

poszukująca 2019-06-12 14:41:24

A może pół godziny? Nowe voodoo działów HR w drodze. Jeśli ktoś chce tracić ludzi z racji wypalenia zawodowego bardzo poleca takie podejście do urlopu.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.