PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu partner portalu partner portalu

Urlop: Jak odciąć się od spraw służbowych? Czas na technologiczny detoks

Urlop powinien być traktowany jako czas święty. Dlatego na ten czas wyłączmy telefon służbowy i nie sprawdzajmy wtedy firmowych mejli – mówi psycholog Małgorzata Czarnecka, prezes firmy Human Power.

Urlop: Jak odciąć się od spraw służbowych? Czas na technologiczny detoks
Urlop: Jak odciąć się od spraw zawodowych i odpocząć? (fot.pixabay.com)
REKLAMA

• Urlop nie jest po to, żeby poświęcać go pracy, ale po to, żeby od niej odetchnąć.

• Na czas urlopu pracownik powinien wyłączyć telefon służbowy i nie sprawdzać firmowych mejli.

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

• W odcięciu się od spraw służbowych może pomóc zupełne odcięcie się od smartfonu, laptopa i innych tego typu urządzeń.

Jak wynika z badania „Praca, moc, energia w polskich firmach”, 50 proc. pracowników dużych organizacji myśli o pracy, będąc w domu. Ponad 40 proc. – już po wyjściu z firmy sprawdza zaś służbową skrzynkę mejlową. Swoich przyzwyczajeń nie możemy pozbyć się nawet podczas urlopu, kiedy jesteśmy na wakacjach. Tymczasem czas wolny nie jest po to, żeby poświęcać go pracy, ale po to, żeby od niej odetchnąć, wypocząć i zregenerować siły przed powrotem do firmy. Tylko jak to zrobić?

Urlop to rzecz święta. Nie profanuj jej pracą

Zajmowanie się sprawami zawodowymi w trakcie wakacyjnego wypoczynku nie jest niczym dobrym.

- Urlop powinien być przez nas traktowany jako czas święty, taki, który poświęcamy sobie i naszej regeneracji, po to żeby wrócić do pracy z pełną energią i nawet trochę stęsknionym – mówi psycholog Małgorzata Czarnecka, prezes firmy Human Power.

- Dlatego też na czas urlopu wyłączmy telefon służbowy i nie sprawdzajmy wtedy firmowych mejli. Ostatecznie – jeśli stresujemy się powrotem do pracy – możemy zrobić to ostatniego wolnego dnia, tak aby zapoznać się z tym, co działo się w firmie podczas naszego urlopu, i móc się lepiej nastawić na to, co nas w niej czeka - dodaje.

Wakacje z całodobowym dostępem do internetu? Nie, dziękuję!

W odcięciu się od spraw służbowych oraz nabraniu sił podczas urlopu może pomóc „technologiczny detoks”, czyli zupełne nieużywanie smartfonu, laptopa i innych tego typu urządzeń.

Czytaj też: Urlop to stres? Jak odpocząć?

- Niektóre biura podróży oferują już nawet wyjazdy turystyczne przygotowane z myślą o osobach, które nie chcą mieć dostępu do sieci. Taki wypoczynek ma być pełniejszy, dlatego chętnych nie brakuje. Zanim zdecydujemy się na „technologiczny detoks”, powinniśmy się oczywiście zastanowić, czy jest on rzeczywiście dla nas. Jeśli tak, warto spróbować. Jeżeli jednak uważamy, że dostęp do nowoczesnych technologii nie przeszkodzi nam się w pełni zrelaksować, być może rezygnować z nich nie należy - wyjaśnia prezes Human Power.

PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (0)

Do artykułu: Urlop: Jak odciąć się od spraw służbowych? Czas na technologiczny detoks

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum
REKLAMA

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA