Siedzenie nie jest „nowym paleniem” - wbrew powszechnemu mitowi

Wbrew temu, co od kilku lat słyszy się w mediach, siedzący tryb życia nie zagraża zdrowiu w takim stopniu, jak palenie papierosów. Mit ten obalają naukowcy z Kanady, USA i Australii.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Siedzenie nie jest „nowym paleniem” - wbrew powszechnemu mitowi

Swoje wnioski publikują na łamach najnowszego wydania "American Journal of Public Health".

- W ostatnich latach niezliczone artykuły prasowe serwowały nam informacje o tym, jakoby długotrwałe siedzenie było "paleniem naszych czasów" - mówią autorzy artykułu. Ich zdaniem media sugerują w ten sposób, że siedzący tryb życia jest tak samo szkodliwy dla zdrowia, jak palenie tytoniu. I tak samo, jak kilkadziesiąt lat temu papierosy, jest to zagrożenie niedoceniane przez społeczeństwo.

Tymczasem prawda wygląda zupełnie inaczej - twierdzi międzynarodowy zespół naukowców (z USA, Australii i Kanada). Przeprowadził on obszerną metaanalizę, która wykazała, że porównywanie zagrożeń zdrowotnych związanych z siedzeniem przez długi czas oraz paleniem papierosów jest nadużyciem i fałszywą tezą.

- Długotrwałe siedzenie utożsamianie jest przez media, niby w oparciu o dowody naukowe, z paleniem papierosów. Mało tego, niektóre źródła sugerują nawet, że palenie jest bezpieczniejsze niż siedzenie. Nasze badanie wykazało, że są to zjawiska zupełnie nieporównywalne - mówi dr. Terry Boyle, epidemiolog z University of South Australia, jeden z dziewięciu autorów omawianej pracy - Popularność tych medialnych historii rozpoczęła się w 2012 roku i do 2016 roku wzrosła 12-krotnie. Niestety nawet niektóre instytucje akademickie pomagają rozpowszechniać ten mit - dodaje.

Tymczasem, jak obliczyli na podstawie wielu badań Boyle i jego współpracownicy, nadmierne siedzenie (czyli co najmniej 8 godzin dziennie) zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci i niektórych chorób przewlekłych o 10-20 proc. - Wypada to naprawdę blado w porównaniu z ryzykiem, jakie niesie ze sobą palenie papierosów. Tu bowiem ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny wzrasta do ok. 180 proc. - podkreślają naukowcy.

- Nie mylmy faktów - palenie tytoniu jest jedną z największych katastrof w zakresie zdrowia publicznego, z jaką mieliśmy do czynienia w ubiegłym stuleciu. Nadmiernego siedzenia, choć jest szkodliwe, nie można w żaden sposób do niego porównać - mówi dr Boyle.

I tłumaczy: - Ryzyko chorób przewlekłych i przedwczesnych zgonów związanych z paleniem jest znacznie wyższe, niż w przypadku siedzenia. Ludzie, którzy dużo siedzą, są o ok. 10-20 proc. bardziej zagrożeni niektórymi nowotworami i chorobami sercowo-naczyniowymi, podczas gdy u palaczy ryzyko śmierci z powodu raka i chorób sercowo-naczyniowych jest ponad dwa razy większe, a ryzyko zachorowania na raka płuc nawet kilkaset razy.

CZYTAJ DALEJ »
Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

Nie ma jeszcze komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.