Oto, co ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory

Wydawałoby się większość osób nie lubi niedzielnych wieczorów. Rzeczywiście, badania dowodzą, że 78 proc. populacji doświadcza wówczas poważnego obniżenia nastroju.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Oto, co ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory

PODZIEL SIĘ


Autor: bd

31 mar 2014 10:20


Jak podaje "Business Insider" nawet jeśli kochasz swoją pracę i zwykle czekasz na powrót do niej, dobrze jest w niedzielne popołudnie uwolnić się od stresów, które czekają na nas w poniedziałek rano. Oto, co zdaniem Laury Vanderkam ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory:

Spędzają czas z rodzinami i przyjaciółmi - w tygodniu nie mają na to czasu,

Planują coś zabawnego - w ten sposób przedłużają weekend, koncentrują się na zabawie, a nie na tym, co wydarzy się w poniedziałek rano,

Organizują i planują nadchodzący tydzień - sztuką jest robienie tego w taki sposób, by się nie stresować,

Ćwiczą - to sposób, by wypocić toksyny tygodnia i naładować baterie na nadchodzący tydzień,

Nadrabiają zaległości w lekturze - badania dowodzą, że ludzie sukcesu codziennie czytają przed snem. Nie inaczej jest w niedziele,

Relaksują się - przed pracowitym tygodniem dobry sen i zdrowy posiłek są niezbędne,

Udzielają się jako wolontariusze - nic nie odstresowuje tak skutecznie , jak pomaganie ludziom, którzy mieli w życiu mniej szczęścia.

Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

Nie ma jeszcze komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.