PARTNERZY PORTALU partner portalu partner portalu

Niedobór snu niebezpieczny dla pracowników. "Pół biedy, gdy niewyspany piekarz pomyli się i przesoli ciastka"

Niedobór snu drastycznie zwiększa możliwość popełnienia błędu, co w przypadku niektórych zawodów pociąga za sobą opłakane skutki – przekonują naukowcy na łamach „Journal of Experimental Psychology: General”.

  • Autor:PAP/JS
  • 3 paź 2018 16:40
Niedobór snu niebezpieczny dla pracowników. "Pół biedy, gdy niewyspany piekarz pomyli się i przesoli ciastka"
Zdaniem specjalistów konsekwencje wynikające z niedoboru snu mogą być przerażające. Pół biedy, gdy niewyspany piekarz pomyli się i przesoli ciastka. (fot. pixabay.com)
REKLAMA

Badacze z Michigan State University (USA) zaprosili do laboratorium 234 ochotników, którzy musieli wykonywać poszczególne zadania według ściśle określonej procedury. Chodziło o to, by uczestnicy zapamiętali z góry ustaloną sekwencję czynności i byli w stanie kontynuować pracę, nawet gdy ktoś przerwie im w pół kroku - co zresztą raz na jakiś czas się zdarzało.

Uczestnicy przebywali w laboratorium od godziny 22 do północy. Następnie część z nich poszła do domu, by chwilę się przespać, a reszta pozostała na posterunku i przez całą noc nie zmrużyła oka. Rankiem wszyscy badani ponownie przystąpili do pracy. Wtedy wszystko stało się jasne.

Interesują Cię biura, biurowce, powierzchnie coworkingowe i biura serwisowane? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

"Wieczorem wszyscy uczestnicy spisywali się całkiem nieźle, ale rano około 15 proc. uczestników z grupy pozbawionej snu zawiodło. W grupie mogącej się przespać odsetek ten wyniósł tylko 1 proc. Co więcej, osoby z grupy pozbawionej snu nie tylko popełniały więcej błędów - liczba popełnianych przez nie błędów rosła na skutek przerw w wykonywaniu pracy. Nie zaobserwowano tego w drugiej grupie. To sugeruje, że grupa pozbawiona snu doświadczała ogromnych trudności w zapamiętaniu wykonywanej czynności w momencie, gdy została ona przerwana" - opowiada prof. Kimberly Fenn, współautorka badania.

Czytaj też: Gdy brakuje snu, małe problemy wydają się większe

Zdaniem specjalistów konsekwencje wynikające z niedoboru snu mogą być przerażające. Pół biedy, gdy niewyspany piekarz pomyli się i przesoli ciastka. Gorzej, gdy niewyspany lekarz źle przeprowadzi operację albo gdy niewyspany kierowca spowoduje śmiertelny wypadek z udziałem niewinnych ofiar.

"Jeśli spojrzeć na błędy i wypadki związane z procedurami medycznymi, transportem publicznym czy obsługą elektrowni jądrowych, można uznać, że niedobór snu jest jedną z głównych przyczyn ludzkich pomyłek" - stwierdza prof. Fenn.

"Funkcjonowanie z ograniczoną wydolnością poznawczą pociąga za sobą daleko idące skutki. Studenci zawalający noc na naukę mogą nie zapamiętać informacji na egzamin. Jednak co gorsze, osoby pracujące na odpowiedzialnych stanowiskach mogą z powodu niedoboru snu narażać na niebezpieczeństwo siebie i innych członków społeczeństwa. Tego po prostu nie można zignorować" - podsumowuje badaczka.

W najbliższym czasie naukowcy chcą sprawdzić, jaki wpływ na niedobór snu mają kofeina i krótka regeneracja w postaci drzemki.

PODOBAŁO SIĘ? PODZIEL SIĘ NA FACEBOOKU

KOMENTARZE (0)

Do artykułu: Niedobór snu niebezpieczny dla pracowników. "Pół biedy, gdy niewyspany piekarz pomyli się i przesoli ciastka"

Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum

Nie przegap żadnej nowości!

Subskrybuj newsletter PulsHR.pl Zamawiając newsletter akceptujsz Politykę prywatności portalu


REKLAMA

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.