Poznaj 12 porannych rytuałów ludzi sukcesu

Świeży zapas siły woli, optymizm i gotowość stawienia czoła nowym wyzwaniom towarzyszą podczas wczesnych poranków. Co robią menedżerowie i przedsiębiorcy, kiedy są wypoczęci i pełni sił? „Business Insider” stworzył listę czynności, które wykonują ludzie biznesu, aby oczyścić umysł i pobudzić ciało przed dniem pełnym wyzwań.

Autor: Justyna Koc 7 mar 2014 13:31

REKLAMA
Wczesna pobudka

Ludzie sukcesu wiedzą, że czas jest bardzo cennym towarem. To, co najbardziej lubią w porankach to kontrola, jaką sprawują nad czasem. Nie przeszkadzają im: dzwoniący telefon, umówione spotkania czy nagła sytuacja kryzysowa w biurze. Im wcześniej zadzwoni budzik, tym więcej czasu mają na produktywny poranek.

Z badań Laury Vanderkam, eksperta zarządzania czasem i autorski książki „What the Most Successful People Do Before Breakfast" wynika, że 90 proc. przebadanych dyrektorów budzi się o 6.00 w dni powszednie. Indra Nooyi, CEO PepsiCo wstaje codziennie o 4.00, a w biurze jest nie później niż o 7.00. Dyrektor generalny Disneya, Bob Iger, wstaje o 4:30, podobnie jak Marc Spector, właściciel grupy Spector. (Fot. Photoxpress)


3 komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.

Justyna Koc 2014-03-10 13:56:51

Trafna uwaga. Dziękuję za wychwycenie błędu.

Yohimbina 2014-03-10 13:24:35

To Mark Stevens pływa dookoła basenu robiąc te 50 okrążeń? Pewnie nawrotów nie opanował.

Jaś 2014-03-10 11:59:13

Nie mogą spać - smutne. Czy również potrafią zarządzać swoim czasem zarezerwowanym na sen?

REKLAMA