Oto, co ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory

Wydawałoby się większość osób nie lubi niedzielnych wieczorów. Rzeczywiście, badania dowodzą, że 78 proc. populacji doświadcza wówczas poważnego obniżenia nastroju.
REKLAMA


Puls HR Puls HR

Oto, co ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory

PODZIEL SIĘ


Autor: bd

31 mar 2014 10:20


Jak podaje "Business Insider" nawet jeśli kochasz swoją pracę i zwykle czekasz na powrót do niej, dobrze jest w niedzielne popołudnie uwolnić się od stresów, które czekają na nas w poniedziałek rano. Oto, co zdaniem Laury Vanderkam ludzie sukcesu robią w niedzielne wieczory:

Spędzają czas z rodzinami i przyjaciółmi - w tygodniu nie mają na to czasu,

Planują coś zabawnego - w ten sposób przedłużają weekend, koncentrują się na zabawie, a nie na tym, co wydarzy się w poniedziałek rano,

Organizują i planują nadchodzący tydzień - sztuką jest robienie tego w taki sposób, by się nie stresować,

Ćwiczą - to sposób, by wypocić toksyny tygodnia i naładować baterie na nadchodzący tydzień,

Nadrabiają zaległości w lekturze - badania dowodzą, że ludzie sukcesu codziennie czytają przed snem. Nie inaczej jest w niedziele,

Relaksują się - przed pracowitym tygodniem dobry sen i zdrowy posiłek są niezbędne,

Udzielają się jako wolontariusze - nic nie odstresowuje tak skutecznie , jak pomaganie ludziom, którzy mieli w życiu mniej szczęścia.

Podobał się artykuł? Podziel się!

REKLAMA

Nie ma jeszcze komentarzy. Kliknij aby dodać komentarz.